All-Omni 님의 블로그

■ 기후 불안과 환경 심리학 - 지속 가능한 삶을 위한 행동 변화기후 불안과 환경 심리학은 현대 사회에서 매우 중요한 주제입니다.이 두 개념은 지속 가능한 삶을 위한 행동 변화와 밀접하게 연관되어 있습니다.  § 기후 불안의 개념과 원인 기후 불안은 기후 변화와 그로 인한 다양한 환경 문제에 대한 두려움과 걱정, 그리고 스트레스를 의미합니다. 이는 주로 다음과 같은 요인에서 비롯됩니다.기후 변화의 가속화 : 지구 온난화, 극단적인 날씨 변화, 해수면 상승 등은 기후 변화의 직접적인 증거입니다. 이러한 변화는 인간의 삶에 큰 영향을 미칩니다.미래에 대한 불확실성 : 기후 변화가 미래에 미칠 영향에 대한 불확실성은 많은 사람들에게 큰 불안감을 줍니다. 특히, 자녀 세대가 직면하게 될 환경 문제에 대한 걱정이..

■ 자기 중심 사고를 하는 사람의 심리자기 중심적 사고를 하는 사람은 자신을 중심으로 세상을 바라보는 경향이 강하며, 이를 통해 자신의 경험, 욕구, 감정 등을 중심으로 타인의 행동이나 상황을 해석합니다. 이러한 심리 상태는 다양한 요인에서 비롯될 수 있으며, 사람마다 그 정도와 이유가 다릅니다. ▶ 자신에 대한 과대평가     자기중심적 사고를 하는 사람들은 자신을 과대평가하는 경향이 있습니다.자신의 능력이나 자질을 실제보다 높게 평가합니다.자신이 다른 사람들보다 더 뛰어나다고 믿습니다.자신의 행동을 긍정적으로 해석하는 반면, 타인의 행동은 객관적으로 평가합니다. ▶ 상황 해석의 편향     자기중심적 사람들은 상황을 자신에게 유리한 방향으로 해석하는 경향이 있습니다.성공은 자신의 능력 덕분이라고 생각..

■ 사회적 재난 후 치유 과정의 심리학사회적 재난 후 치유 과정의 심리학은 개인과 공동체가 겪는 심리적 영향을 이해하고 회복을 돕는 중요한 일입니다이 과정은 복잡하고 다면적이며, 여러 단계와 요소가 포함됩니다.아래에서 사회적 재난 후 치유 과정에 대하여 주요 측면들을 알아보겠습니다. ¶ 재난의 심리적 영향 사회적 재난은 개인과 공동체에 광범위하게 심리적 영향을 미칩니다. 이러한 영향은 즉각적일 수 있지만, 장기적으로 지속되기도 합니다.   ¶  일반적인 심리적 반응 재난 직후 사람들이 경험할 수 있는 일반적인 반응들은 다음과 같습니다.믿을 힘든 충격미래에 대한 불안과 공포혼미, 무관심 및 감정적 마비과민성 및 분노슬픔과 우울무기력극한 배고픔 또는 식욕 상실의사결정 어려움이유 없는 울음두통 및 위장병불면증..

■ 권력자 심리 권력을 가진 자의 심리는 복잡하고 다면적인 현상으로, 개인과 사회에 깊은 영향을 미칩니다. 권력의 심리학적 측면을 살펴보면 다음과 같은 주요 특징들이 나타납니다. ¶ 권력이 개인에게 미치는 영향 ▶ 자제력 상실과 충동성 증가권력을 가진 사람들은 종종 자제력을 잃는 경향이 있습니다. 그들은 자신이 강력한 위치에 있다고 느낄수록 타인의 시선이나 평가에 덜 신경 쓰게 됩니다. 이는 타인과 공감해야 할 필요성을 덜 느끼기 때문입니다. 결과적으로 그들은 규칙이 자신에게는 적용되지 않는다고 생각하기 시작합니다. 1. 위험 감수 성향 증가권력이 커질수록 위험을 감수하는 경향도 증가합니다. 이는 과거의 성공 경험과 더 많은 자원을 가지고 있다는 인식에서 비롯됩니다. 반면 작은 권력을 가진 사람들은 실패..

■ 불면증과 심리학불면증은 현대 사회에서 매우 흔한 수면 장애로, 심리학과 밀접한 관련이 있습니다. 불면증은 단순히 잠을 못 자는 증상을 넘어서 개인의 정신 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 복잡한 문제입니다. 심리학적 관점에서 불면증을 이해하고 접근하는 것은 효과적인 치료와 관리에 매우 중요합니다. ¶ 불면증의 정의와 유형 불면증은 적절한 수면 환경과 조건이 주어졌음에도 불구하고 잠을 이루지 못하거나 유지하지 못하는 상태를 말합니다. 불면증은 크게 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.일시적 불면증: 며칠 동안 지속되는 불면증으로, 주로 일시적인 스트레스나 환경 변화로 인해 발생합니다.단기 불면증: 2-3주 정도 지속되는 불면증으로, 지속적인 스트레스나 정신적, 신체적 질병과 관련이 있습니다.만성 불면..